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2016年1月から始めてこれまで継続できてきた「週に二日は休肝日」ルールが、遂に破られた。
マイ・ルール違反！
これも母を想えば、致し方なし。
昨日月曜は流石に休肝した。
酒精抜けて睡眠の質も良く、朝もスッキリ。
このまま酒を止めてしまおうか。
何て殊勝なことを思った矢先、気付いてしまった。
あっ、今日は親父の81度目の誕生日じゃあないのさ。
今日は飲もう。
これも父を想えば、致し方なし。
おめでとうございます。
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若い頃は健康優良児だったのに、先日、健康診断票を渡されて、その記載内容にショックを受けました。「〇〇肝」だって。体は正直なもので、日頃の生活習慣のつけがきっちり廻ってくるのですねぇ。
macchanも気を付けてね。
シェイク様
えっ、マジ？
そのための登山でもあると思います。冬ばかりではなく夏も沢登りをされることを強くお勧めします。岩登りでも可。ルームの人間はジムには行きそうもないですね。
僕も気づけば毎晩の赤葡萄酒の晩酌が一月ぐらい続いて、休肝日が無いのが気がかり。一日二杯とは言え連続はまずいよなあ。
yoneyama様
あれ位マメに山行を繰り返している分には良さそうなものですが、何にせよ独り暮らしって毎日飲んでしまうものです。
なのよぉ。
自分の場合は晩酌ではなく、夕飯を食べないまま深夜残業して、夜中の1時~3時頃に帰宅してから何かを食べるという生活を20年以上続けていたら、内臓に死亡、いや、脂肪がついちゃった。あと、忙しいとつい、揚げ物の総菜を買っちゃうのも良くないよね。
夏も山に行きたいのだけど、膝がすごく痛むので、沢はもう全く無理。夏道歩きはたまに行くけど、登りは良いのだけど、下りは痛むので辛いね。岩登りは良いな。来シーズンは赤岩に行こうかな。ただ、相手がいない（苦笑）。
意外だろうけど、ジムは10年ほど通っている。だけど、昔はかなりきつい内容で、週に2回以上は行っていたのだけど、最近は内容をかなり軽くしているのに、週１回ペースも守れなくなってきています。
yoneyamaさんの、日に二杯は全然OKでは？ご飯のバランスも良さそうだし。
シェイク様
えっ、ジムジムに行っている！ デッドとかやってますか！
膝のことを考えると山の下りよりもプールでしょうかね。
yoneyamaサンの食は真似られそうで中々真似られません。
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