南アルプス大縦走

2025年08月10日(日) 〜 2025年08月16日(土)

• GPS: --:--
• 距離: ---km
• 登り: ---m
• 下り: ---m

コースタイム

1日目

• 山行: 13:22
• 休憩: 0:51
• 合計: 14:13

23:06 スタート地点
0:54 音無の湯
1:51 1:57 南白樺湖バス停
2:19 八子ヶ峰公園
2:19 白樺湖ロイヤルヒルスキー場総合案内センター
2:20 八子ヶ峰公園
2:59 しらかば２in１スキー場リフト上部
3:09 3:10 八子ヶ峰
3:12 しらかば2in1リフト降り場
3:30 3:31 八子ヶ峰東峰
3:36 3:37 ヒュッテアルビレオ
3:40 3:42 女の神茶屋ルート出合
3:49 すずらん峠園地駐車場
4:42 標高2110m標識
4:52 4:53 幸徳平
5:32 蓼科山
5:32 蓼科山頂ヒュッテ
5:32 蓼科山
5:54 蓼科山荘
5:54 将軍平
5:56 蓼科山荘
6:03 6:04 赤谷の分岐
6:10 6:12 佐久市最高地点
6:46 大河原ヒュッテ
6:46 6:47 大河原峠
7:05 双子山
7:25 双子池ヒュッテ
7:34 双子池キャンプ場
7:53 亀甲池
8:48 北横岳
8:50 北横岳（南峰）
8:54 9:01 北横岳ヒュッテ
9:06 三ツ岳分岐
9:25 9:27 三ツ岳３峰
9:30 9:33 三ツ岳２峰
9:39 9:40 三ツ岳１峰
10:03 雨池山
10:11 10:12 雨池峠
10:33 10:34 縞枯山
10:39 縞枯山 展望台
10:56 縞枯茶臼鞍部
11:07 11:09 茶臼山
11:26 11:27 中小場
11:34 11:36 大石峠
11:43 茶水の池
11:44 11:51 麦草峠
11:52 麦草ヒュッテ
12:03 12:04 麦草山
12:27 12:29 丸山
12:41 12:42 高見石小屋
13:28 中山展望台
13:32 中山
13:38 中山分岐
13:42 見晴らし台
13:45 中山峠
14:09 天狗岳分岐
14:15 14:16 天狗の鼻
14:25 14:26 白砂新道入口
14:42 14:44 白砂の台地
15:07 本沢温泉

2日目

• 山行: 12:21
• 休憩: 0:37
• 合計: 12:58

3:53 本沢温泉
4:01 4:07 本沢温泉野天風呂
4:38 4:39 夏沢峠
4:42 山びこ荘
4:58 オーレン小屋
5:09 赤岩の頭と峰の松目分岐
5:42 5:44 赤岩の頭
6:17 6:18 ジョウゴ沢
6:20 大同心沢（大同心ルンゼ）分岐
6:24 赤岳鉱泉
6:43 中山尾根展望台
6:44 中山乗越
6:45 中山尾根展望台
6:50 行者小屋
6:58 赤岳・阿弥陀岳分岐
7:27 赤岳主稜チョックストーン
7:32 7:33 文三郎尾根分岐
7:40 7:41 キレット分岐
7:48 真教寺尾根分岐
7:48 竜頭峰
8:50 扇山
9:00 9:11 牛首山
9:37 大門沢方面分岐
9:38 賽の河原
9:39 9:40 真教寺尾根登山口
9:42 サンメドウズ清里パノラマリフト山頂駅
10:07 羽衣池
10:21 10:28 天女山・たかね荘分岐
11:01 八ヶ岳牧場
11:32 天女山
11:35 天女山上駐車場
11:46 天の河原
12:55 12:56 「ここが一番きつい」看板
13:15 13:16 前三ツ頭
13:43 13:44 前三ツ頭分岐
13:47 13:49 三ッ頭
14:18 木戸口公園
14:30 ヘリポート跡
15:10 八ヶ岳横断歩道分岐
15:32 観音平
16:05 16:06 観音平口ゲート
16:11 火の見跡
16:51 小淵沢駅

3日目

• 山行: 1:48
• 休憩: 0:16
• 合計: 2:04

12:12 小淵沢駅
12:50 12:51 鳳来橋
13:04 13:15 松原上バス停
13:50 13:52 道の駅はくしゅう
14:11 14:13 名水公園べるが東
14:16 尾白の湯

4日目

• 山行: 11:36
• 休憩: 1:36
• 合計: 13:12

23:38 尾白の湯
23:41 名水公園べるが東
23:58 0:01 尾白川渓谷駐車場
0:05 白州観光尾白川渓谷キャンプ場
0:06 竹宇駒ヶ岳神社
0:48 一合目
1:06 1:07 笹の平分岐
1:21 二合目
1:53 三合目
1:58 刃渡り
2:14 2:15 刀利天狗
2:41 五合目小屋跡
2:44 2:46 屏風小屋跡
3:05 3:13 六合目
3:19 3:20 七丈小屋
3:28 3:54 七合目
4:16 4:17 八合目御来迎場
4:37 4:43 九合目
4:55 駒ヶ岳神社本宮
4:59 5:03 甲斐駒ヶ岳
5:04 5:05 駒ヶ岳神社本宮
5:33 5:34 六方石
5:50 5:52 駒津峰
6:14 6:19 双児山のルックアウト
6:19 6:20 双児山
6:24 6:25 双児山南峰
7:02 北沢峠
7:06 7:14 仙丈ヶ岳二合目登山口
7:35 北沢峠・長衛小屋分岐
8:09 8:10 薮沢大滝ノ頭
8:45 8:47 小仙丈ヶ岳
9:14 9:17 仙丈小屋分岐
9:32 9:33 仙丈ヶ岳
9:58 10:10 大仙丈ヶ岳
11:09 11:10 苳ノ平
11:31 11:32 伊那荒倉岳
11:37 11:38 高望池
11:55 11:57 2499m独標
12:16 12:18 横川岳
12:27 12:28 野呂川越
12:53 両俣小屋

5日目

• 山行: 12:43
• 休憩: 0:27
• 合計: 13:10

1:00 両俣小屋
1:35 野呂川越
3:46 三峰岳
4:15 4:16 三国平
4:41 4:42 熊の平小屋
5:08 5:09 安倍荒倉岳
5:39 竜尾見晴
5:50 新蛇抜山
6:30 6:32 北荒川岳
6:36 北荒川岳キャンプ場跡地
6:52 6:53 2719ケルン
7:01 雪投沢源頭水場下降点
7:29 7:30 北俣岳分岐
8:00 8:03 塩見岳
8:06 8:07 塩見岳西峰
8:38 塩見小屋
8:47 8:48 塩見新道分岐
9:45 本谷山
10:32 三伏山
10:39 塩見・烏帽子分岐
10:42 10:43 三伏峠小屋
10:46 10:47 塩見・烏帽子分岐
11:05 11:06 お花畑
11:31 11:32 烏帽子岳
11:59 12:01 前小河内岳
12:23 小河内岳避難小屋
12:23 12:30 小河内岳
13:19 13:20 大日影山
13:23 瀬戸沢の頭
13:41 板屋岳の肩
13:44 13:45 板屋岳
14:10 高山裏避難小屋

6日目

• 山行: 11:34
• 休憩: 0:30
• 合計: 12:04

0:54 高山裏避難小屋
1:08 1:14 高山裏縦走路水場
2:38 2:39 前岳
2:47 2:48 中岳
3:05 3:06 コル
3:32 3:33 悪沢岳
3:49 コル
4:10 4:12 荒川中岳避難小屋
4:15 中岳
4:29 4:31 お花畑（荒川前岳南東斜面）
4:57 5:03 荒川小屋
5:26 5:28 大聖寺平
6:09 6:10 小赤石岳の肩
6:23 小赤石岳
6:29 6:30 赤石岳・小赤石岳間分岐
6:43 6:44 赤石岳
7:41 百間平
8:11 8:12 百間洞山の家
8:55 中盛丸山・大沢岳間分岐
9:10 中盛丸山
9:41 9:42 小兎岳
10:15 兎岳
10:45 10:46 聖兎のコル
11:46 聖岳
12:19 12:20 小聖岳
12:44 12:45 薊畑分岐
12:56 聖平小屋分岐
12:58 聖平小屋

7日目

• 山行: 12:48
• 休憩: 0:26
• 合計: 13:14

0:08 聖平小屋
0:11 聖平小屋分岐
1:09 南岳
1:27 上河内岳の肩
2:16 茶臼小屋
2:40 2:41 茶臼岳
2:48 仁田池
3:03 希望峰
3:57 3:58 易老岳
4:35 4:36 三吉平
5:09 5:11 静高平
5:28 5:30 県営光岳小屋
5:40 5:43 光岳
6:35 諸河内ノ頭
7:04 加加森山
7:40 鹿ノ平
8:05 8:07 ジャンクション
8:48 ザラ薙平
8:55 ザラ薙ノ頭
9:07 9:09 利検沢の頭
9:32 黒薙の頭
10:11 10:21 牛首
10:33 面切平
10:44 10:45 入野平
10:52 池口岳登山口
11:33 大島バス停（信南交通 遠山郷線）
11:53 11:54 和田バス停
13:22 平岡駅（JR飯田線）

天候

暴風雨から炎天下まで様々

アクセス

利用交通機関：

電車

行き：茅野駅
帰り：平岡駅

コース状況／危険箇所等

光岳-池口岳間は不明瞭な個所あり

その他周辺情報

平岡駅併設の温泉
400円

写真

感想

von_to_bell

2025.8.10-16
南アルプス大縦走
250kmD+19,800m

テント4泊で来年のTJAR応募条件をクリアしましたー

来年のTJAR出場に向けて、2,000m以上のキャンプ指定地でのテント泊条件をクリアするために南アルプスへ

序盤、悪天候予報だったので覚悟はしてたが、山は人間の都合などお構いなし
激しい暴風雨に見舞われ撤退の判断を迫られる

続行はしたい、でも自然には抗えない

2年前、初めて参加条件にチャレンジして達成した時の経験
今年5月の大シガイチでの経験

これまでの経験の中から、今の自分の技術や装備と照らし合わせ、何度も計画を練り直しながら無事に下山できたことが、今回の何よりの収穫です

山の厳しさと美しさ

存分に味わいながら、また一つ、山と向き合う経験を積み重ねられたかな

詳細はnoteにまとめました
よろしければご覧ください

https://note.com/light_bell14/n/n51ee8347075a

コメント

yukkirate

こんにちは、久しぶりのヤマレコ更新ですね。楽しみにしてました。南アルプス大縦走なのにスタートが八ヶ岳？？とそこから？でスタート。noteの記録拝見しました。すごく読み応えあり、引き込まれる文章、物書きがお仕事なんでしょうか？👀すぐに南アルプスに行きたくなりました(笑)天候の悪さの中のサバイバル、すべて持って行く山行、本当にすごいです。細かい記録は縦走する人たちのバイブルになりますね！

von_to_bell

yukkirateさん
コメントありがとうございます！
今年に入って投稿をサボってたので、少しずつUPしていきますね。

南アルプスは、晴れてなくてもイイから風のない日がおススメだと分かりました！
当たり前ですが笑