北アルプス縦走4泊5日(高瀬ダム〜上高地)

2018年08月04日(土) 〜 2018年08月08日(水)

• GPS: 104:00
• 距離: 79.8km
• 登り: 7,417m
• 下り: 7,175m

コースタイム

1日目

• 山行: 4:20
• 休憩: 1:30
• 合計: 5:50

8:10 スタート地点
8:10 高瀬ダム濁沢登山口
8:26 高瀬ダム 天場
8:43 8:48 ブナ立尾根取付
10:24 三角点
11:18 12:34 烏帽子小屋
13:08 13:17 烏帽子岳
14:00 烏帽子小屋

2日目

• 山行: 9:05
• 休憩: 1:08
• 合計: 10:13

4:10 烏帽子小屋
6:15 野口五郎小屋
6:25 6:28 野口五郎岳
7:45 7:47 東沢乗越
8:22 8:25 水晶小屋
8:51 8:54 水晶岳
9:17 9:25 水晶小屋
9:49 ワリモ北分岐
10:28 10:31 鷲羽岳
11:11 11:57 三俣山荘
12:36 三俣峠
14:00 双六岳巻道分岐
14:23 双六小屋

3日目

• 山行: 10:00
• 休憩: 1:26
• 合計: 11:26

3:17 双六小屋
3:47 樅沢岳
5:49 千丈乗越
6:35 6:38 槍ヶ岳山荘
6:55 7:00 槍ヶ岳
7:19 7:47 槍ヶ岳山荘
8:21 ヒュッテ大槍
9:22 水俣乗越
10:18 11:01 ヒュッテ西岳
11:41 赤岩岳
12:12 貧乏沢下降点
12:41 12:46 大天井ヒュッテ
13:25 大天荘
14:29 14:31 大天井岳
14:43 大天荘

4日目

• 山行: 9:29
• 休憩: 1:21
• 合計: 10:50

3:40 大天荘
5:38 5:51 常念小屋
6:41 6:52 常念岳
9:04 9:08 蝶槍
9:20 9:21 蝶ヶ岳・蝶槍間分岐(横尾方面)
9:38 蝶ヶ岳ヒュッテ
9:42 蝶ヶ岳
9:46 蝶ヶ岳ヒュッテ
10:06 10:08 蝶ヶ岳・蝶槍間分岐(横尾方面)
11:31 12:21 横尾 (横尾山荘)
13:15 本谷橋
14:30 涸沢ヒュッテ

5日目

• 山行: 7:24
• 休憩: 1:20
• 合計: 8:44

3:50 涸沢ヒュッテ
4:35 ザイテングラート
5:14 穂高岳山荘
5:42 5:50 穂高岳
6:25 6:30 穂高岳山荘
7:05 ザイテングラート
7:38 8:45 涸沢ヒュッテ
9:40 本谷橋
10:24 横尾 (横尾山荘)
11:09 徳澤園
11:48 明神館
12:34 河童橋

アクセス

利用交通機関：

電車 バス タクシー

信濃大町〜高瀬ダム タクシー約40分(7900円)
上高地〜松本 バスと電車(2450円)
松本〜信濃大町 電車(670円)

コース状況／危険箇所等

地図やネットの情報にある危険箇所以外は、特に危険な場所はなし。しっかり整備されてます。

その他周辺情報

上高地アルペンホテルにて日帰り入浴(入浴600円 タオル300円)

写真

8/4 8:07

スタートの高瀬ダム。これから始まる旅に気持ちが高ぶります(°▽°)

8/4 8:13

まずはトンネルをくぐり

8/4 8:19

吊り橋を渡り

8/4 8:43

ブナ立尾根登り口。この脇に水場があるので、水を補給しいざ急登へ！
標識の上に12番とあります。登る毎に数が減っていき、烏帽子小屋が0番です。

8/4 10:24

三角点。ここは4番です。暑くて急登で汗ダクダクです💦

8/4 10:35

お、開けてきました。

8/4 11:18

烏帽子小屋到着〜。
テントを張り、カレー食べ、烏帽子岳へ向かいます。

8/4 12:49

烏帽子岳見えた〜。
カッコイイです(°▽°)

8/4 13:08

烏帽子岳登頂〜。この旅初めての山頂です。

8/4 13:13

高瀬ダムが見えます。あそこから来たんか〜。

8/4 13:16

明日からの行程が見えます。

8/4 13:55

コマクサが所々に咲いてました。

8/5 4:34

2日目スタート。あれは三ツ岳かな？

8/5 4:34

裏銀座縦走路も始ります。

8/5 5:08

朝焼けてきました。明日登る槍が見えます。

8/5 6:11

野口五郎岳見えてきました。

8/5 6:25

野口五郎岳登頂。いい天気だ。

8/5 6:26

水晶岳と水晶小屋が見えました。遠いなー。

8/5 7:45

東沢乗越。ここまで岩場も多くなかなか大変でした💦

8/5 8:22

水晶小屋到着。荷物をデポして水晶岳へ向かいます。

8/5 8:47

水晶発見！

8/5 8:52

水晶岳登頂。この旅初の百名山です。あと4つ。

8/5 8:54

いや〜、いい天気だ。

8/5 9:25

水晶小屋に戻りました。さあ次は鷲羽岳です。

8/5 9:49

ワリモ北分岐。ここから登り返しです。

8/5 10:28

バテバテですが、鷲羽岳登頂。2つ目の百名山。あと3つ。

8/5 10:29

鷲羽池と槍ヶ岳。この旅を通して、槍ヶ岳に目が行ってます(^_^;)

8/5 11:11

三俣山荘。ここのカレーが美味しかった！ジビエ丼等、他のメニューもありいろいろ食べてみたかったです。

8/5 12:36

三俣峠。この先に分岐があり、そこからは三俣蓮華岳を登って稜線ルートで行くか、登らず巻道ルートで行くか、迷います。

8/5 12:47

あっちは稜線ルート。

8/5 12:47

こっちは巻道ルート。疲れてたんで巻道ルートで行きます。

8/5 14:00

稜線ルートとの合流地点。巻道ルートもなかなかです…。

8/5 14:23

双六小屋到着。2日目のゴールです。

8/5 16:31

双六池が見えるテン場です。広くて快適でした。

8/6 3:47

3日目スタートしてます。今日も長いんで3時過ぎから行動開始。樅沢岳到着。

8/6 4:17

硫黄乗越。夜が明けてきました。

8/6 4:51

槍ヶ岳へ至る西鎌尾根。

8/6 4:53

左俣乗越。

8/6 5:24

西鎌尾根急登の鎖場。自分的にはここが西鎌尾根で一番難所でした。

8/6 5:30

おー、険しいね。

8/6 5:49

千丈乗越。ここから急登が続きます。

8/6 6:33

槍、近づいてきました。

8/6 6:35

登ってきた西鎌尾根。

8/6 6:35

槍ヶ岳山荘到着。

8/6 6:35

荷物をデポして槍ヶ岳へ挑みます。

8/6 6:55

登頂しました！天気最高！
登りルートも空いていてすんなり登れました。山頂も空いてました。

8/6 6:56

槍ヶ岳からの展望。

8/6 6:56

今日もいい天気だ。

8/6 8:03

下山しました。やっぱり槍はイイね。
ここから東鎌尾根へ。

8/6 8:55

東鎌尾根はハシゴ多数です。自分が降りてる時はそこまで感じてませんでしたが、人が降りてくるのを見るとヒヤヒヤもんですね。

8/6 9:00

東鎌尾根最長のハシゴ場。着実に行けば問題ありません。

8/6 9:13

槍。名残惜しいですが、今日も長いのでサッサと行きましょう。

8/6 9:22

水俣乗越。ここまでいい感じで時間稼げました。

8/6 10:00

水俣乗越からヒュッテ西岳へは急登です。ハシゴもあります。

8/6 11:21

ヒュッテ西岳のベンチで槍ヶ岳を見ながらカレー食べます。

8/6 11:41

さあ大天井岳へ向けて行きます。ここは赤岩岳山頂付近。

8/6 12:12

ビックリ平？

8/6 12:41

大天井ヒュッテ。ここからあとひと登りです。

8/6 14:18

今日の目的地、大天荘。

8/6 14:29

テントを設営後。大天井岳へ登頂〜。

8/7 3:39

4日目スタート。昨日の夜は遠くで稲光が凄かったです。

8/7 4:20

まだ暗いので標識は見落とさないように。ここから左へ折れます。

8/7 4:27

キレイなハイマツ帯でしたが、まだ暗くて写真じゃよく分かりませんね。

8/7 4:57

雷鳥発見！親子連れでしたが、同じフレームに入ってくれませんでした(>_<)

8/7 5:51

常念小屋到着。ここから急登です。

8/7 6:41

常念岳登頂〜。この旅百名山4つ目。あと一つです。

8/7 6:52

蝶ヶ岳への稜線。険しそうです。

8/7 7:51

だいぶ下ってきました。なかなか険しいです。振り返って常念岳。

8/7 8:21

蝶槍が見えます。トンがってます。

8/7 9:04

蝶槍到着。山頂っぽいのが近づいてからが長く感じました…。

8/7 9:04

今日の目的地、涸沢が見えます。まだ遠いな…。

8/7 9:20

横尾への分岐。荷物をデポして蝶ヶ岳へ向かいます。

8/7 9:42

蝶ヶ岳山頂。

8/7 11:16

槍見台。蝶ヶ岳からの下りは急で脚にきます。

8/7 11:16

槍見台からの槍。

8/7 11:31

横尾到着。人いっぱいいます。昼食休憩です。

8/7 12:21

吊り橋を渡って涸沢へ向かいます。

8/7 13:15

本谷橋。もう今日はバテバテでここまでほぼコースタイムです。

8/7 16:55

最後踏ん張り、涸沢ヒュッテに到着。

8/7 17:48

さあテント張りましょう。

8/8 4:35

最終日始まってます。ここはザイテングラートへの取付。予定では荷物を担いで、奥穂から吊尾根、重太郎新道を下る予定でしたが、疲れもあり危険を感じたので、空荷で奥穂ピストンし横尾経由で上高地下山に変更しました。

8/8 5:13

涸沢ヒュッテが見えます。だいぶ登ってきました。

8/8 5:14

穂高岳山荘。

8/8 5:15

イイ景色です。奥穂への難所は山荘からすぐの岩壁のみです。

8/8 5:41

西穂高への分岐。

8/8 5:42

あっちがジャンダルムですか。外人さんのグループが行ってました。

8/8 5:42

奥穂高岳登頂。この旅最後の百名山です。

8/8 5:49

写真撮ってもらいました(^^)
ガスってて風もあり、サッサと下山します。

8/8 6:09

下山してたら晴れてきました。

8/8 6:09

雲海もスゴイ(°▽°)

8/8 6:25

ピーカンです。もう少し山頂で粘ってれば良かったか…。

8/8 7:22

涸沢まで降りてきました。今日もサイコーですね。

8/8 7:56

マイテントと涸沢。天気も良くテント泊は4泊でした。

8/8 10:24

横尾到着。

8/8 11:09

徳沢到着。長い平坦な道もキツイです。

8/8 11:48

明神到着。あと一息。

8/8 12:34

上高地下山しました！

8/8 17:11

車を預けた信濃大町へ。お疲れ様でした。

撮影機器：

iPhone 7 Apple

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ タイツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 ゲイター 日よけ帽子 着替え 靴 予備靴ひも サンダル ザック ザックカバー サブザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション ガスカートリッジ コッヘル ライター 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め ロールペーパー 携帯 時計 サングラス タオル ストック ポール テント テントマット シェラフ ヘルメット 携帯トイレ

感想

brotherhood

夏休みを利用し、北アルプスを縦走してきました。
1日目は信濃大町からタクシー(アルプス第一交通さん)を利用し高瀬ダムへ。信濃大町からタクシー利用すれば車を無料でタクシー会社さんに預かってもらえます。
高瀬ダムからは日本三大急登のブナ立尾根を登り、今日の目的地烏帽子小屋へ向かいます。ブナ立尾根の始まり地点に水場があるので、ここで水を3.5リットル補給しました。烏帽子小屋で水は売ってますが、水場としてはここが最終なので。
ブナ立尾根は日本三大急登だけありましたが、登る毎に番号が振ってあるので、精神的にはそこまでツラくはありませんでした。
烏帽子小屋到着し、テントを設営し、烏帽子小屋でカレーをいただき、烏帽子岳へ向かいます。
烏帽子岳への最後の登りはクサリ場もあるので慎重に行きます。山頂からは高瀬ダムも見えました。
2日目はロングコースです。双六小屋まで行きます。コースタイムは12時間20分。
野口五郎岳までは快適な登山道で、裏銀座縦走路を満喫しながらの山行でした。
野口五郎岳から水晶小屋までは、小屋がずっと見え、なかなか近付かず、精神的にキツイです。登山道も岩場があり、険しく、注意して進みます。
水晶小屋に到着しますが、予定より遅れてるので、荷物をデポして急いで水晶岳へ。所々に水晶ありましたが、思ったよりないかな？
この旅一つ目の百名山、水晶岳へ到着。この旅で5座の百名山を登頂します。
水晶小屋へ戻り、次は鷲羽岳へ向かいます。天気がいいですね。日焼けします(^_^;)
水晶小屋からの鷲羽岳は登りが続きますが、三俣山荘からの登りに比べればかわいいもんです。
鷲羽岳山頂からは鷲羽池と槍ヶ岳がセットで見え、いい感じです(°▽°)
三俣山荘へ下り、昼食休憩。ここのカレーは絶品でした！このカレーを食べにまた行きたいです。他にも美味しそうなメニューがあり気になります。今度は小屋泊まりでゆっくり行きたい！
休憩後、鷲羽岳あたりからずっと見えていた今日の目的地双六小屋へ。休憩後は身体が思うように動かず、日和って巻道ルートへ。このルートも最後は登りになりバテバテになりました。
双六小屋のテン場は砂地で、下岩も少なく絶好のテン場でした。池も近くにあり、景色もいい感じです。ここもいい小屋でした。そのうち小屋泊まりで行きたいな。
3日目もロングコースです。コースタイムは13時間30分。今日の最大目的は憧れの槍ヶ岳です。西鎌尾根、東鎌尾根の難所？を通るので早起きして3時過ぎに出発します。
西鎌尾根は技術的な難所は少ないものの、千丈乗越からは急登が続き、体力勝負です。
槍ヶ岳山荘に到着し、荷物をデポし、槍ヶ岳山頂を目指します。クサリ、ハシゴありの難所でした。高所恐怖症の人には厳しいかも…。山頂までのルートは人も少なくすんなりと登れました。山頂には1グループしかおらず空いていました。天気も良くサイコーの登山日和でした。この旅最大の目的を無事達成です(^^)
下山も人が少なく、余裕を持って下れました。下山後は槍ヶ岳山荘でパンを食べ英気を養い、東鎌尾根への下山へ挑みます。今回の山行で一二を争う難所と考えていました。ハシゴ、急階段ありのアップダウンの激しい尾根でした。おまけに天気良すぎて、水分の消費が激しいです。気が抜けない中、水俣乗越まで下りましたが、ここからヒュッテ西岳へは急登です。遠目では絶壁に見える程急な感じです。
表銀座の難所はヒュッテ西岳まででした。ヒュッテ西岳で昼食(ここでもカレー)を取り、大天井岳へ向かいます。大天井ヒュッテに到着しますが、ここでスタミナ切れ。最後の登りはバテバテでゆっくり進みます。この辺は韓国人の団体が多かったです。
無事に大天荘へ到着し、テント設営後、大天井岳へ。この日は雨の予報も出ていましたが、一度も降られることなく快適でした。暑さ以外は。夜は遠くで稲光が凄くヒヤヒヤものでした。
4日目もまたまたロングコース。コースタイムは13時間50分。大天井岳から蝶ヶ岳まで稜線を進み、宿泊地は憧れの涸沢カールです。
まずは暗い中、常念岳へ向かいます。ルートをロストしないように着実に進みます。途中、雷鳥親子にも遭遇しました。
常念小屋から常念岳へは岩場の急登です。常念小屋から出発される方も多く、落石に注意しながら進みます。この日は朝から霧がかっており、常念岳山頂からも展望はイマイチでした。ただこれでこの旅4つ目の百名山登頂です。
常念岳から蝶ヶ岳への稜線の始まりは険しく急です。蝶ヶ岳から来られる方は、十分な体力が必要かと。蝶槍への登り前の鞍部付近は熊のフンや草地への動物の入った跡から、熊のいる雰囲気がプンプンしました。この辺は要注意です。
蝶槍辺りからは陽射しも強くなってきて、この日も暑さとの戦いです。蝶ヶ岳へ登頂後、横尾へ下山。標高を1000m程下げるので、横尾は気温が高く、日向に出るのも気がひけるくらいでした。横尾山荘でスタミナ丼を食べ休憩を取り、涸沢へ向かいます。暑さもあり、この旅では昼食後からはいつもバテバテになってます(^_^;) なんとか気力で乗り切り涸沢ヒュッテへ到着。憧れのテン場でしたが、岩だらけでどこに設営しようかとしばし思案。するとコンパネの貸出もあることに気付き、レンタルしテント設営。コンパネのお陰でこの旅一番の快適さでした。夕食は涸沢ヒュッテにてお願いしました。久しぶりの生野菜も食べれて満足です(^^)
最終日は予定では奥穂高岳から吊尾根、重太郎新道を通り岳沢から上高地へ下山の予定でしたが、連日の長距離移動での疲れもあったので、重い荷物を背負ってそのルートを行くよりは、奥穂高岳を空荷でピストンし、涸沢〜横尾〜上高地ルートが安全と判断し予定変更しました。
朝3時半過ぎに涸沢ヒュッテを出発し、ザイテングラートへ向かいます。取付点辺りで明るくなり始めました。まだ登っている人はいなかったので、自分のペースでゆっくり安全に進めました。慎重に進めばさほど危険な場所ではありませんね。それよりも穂高岳山荘から奥穂への序盤の方が危険度は高い印象でした。岩場で濡れており、滑らないように注意して進みました。
風はそれなりに吹いてましたが、無事に登頂し、この旅5つ目の百名山登頂です。天気は優れませんでしたが達成感は十分です(^^)
下山開始後まもなくして、天気は回復してきました。もう少し山頂で粘れば絶景が見えたかもと思うと、少し残念でした(^_^;)
ザイテングラートを慎重に下り、涸沢ヒュッテへ到着。テントを撤収し、名残惜しさ満載でしたが、また来ることを心に誓い、下山開始です。
難所は少ない下山ルートですが、最後の最後で怪我をしてしまっては元も子もないので慎重に進みました。最後の横尾からの11キロの平坦な道には苦しめられましたが、無事上高地へ下山しました。
今までの人生の中で最高に充実した山行でした(°▽°)
今度はテン泊ではなく小屋泊でゆっくり行きたいです(^^)

コメント

dalfour

初めまして
初めまして。
三俣山荘の写真に私が散らかしてデポした装備が写っていますので、鷲羽岳の斜面ですれ違っているようですね(笑)

brotherhood

dalfourさん、はじめまして。
おそらくすれ違ってますね(^^)
三俣山荘からの鷲羽岳はかなりの急登でしたよね。僕は下りでしたが、一苦労でした。登ってくる人達は辛そうでしたね(^_^;)