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Yamareco

計画ID: p5715091
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
槍・穂高・乗鞍

北アルプスほぼ全山縦走

2025年08月14日(木) ～ 2025年09月04日(木)
都道府県 新潟県 富山県 長野県 岐阜県
リン
体力度
10
2～3泊以上が適当
GPS
149:55
距離
204km
上り
19,367m
下り
20,606m
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歩くペース
標準
1.0
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

行動予定

1日目
山行
7:07
休憩
0:00
合計
7:07
距離
8.2 km
登り
1,625 m
下り
396 m
08:00
一ノ沢駐車場
08:32
32分
一ノ沢
09:42
70分
王滝ベンチ
11:29
107分
胸突八丁
12:53
84分
常念小屋
14:20
87分
常念岳
15:07
47分
常念小屋
2日目
山行
9:32
休憩
0:00
合計
9:32
距離
13 km
登り
915 m
下り
1,546 m
08:00
常念小屋
08:52
52分
横通岳の肩
09:51
59分
東天井岳の肩
10:44
53分
大天荘
10:55
11分
大天井岳
11:01
6分
大天荘
11:35
34分
大天井ヒュッテ
11:59
24分
貧乏沢のコル
13:38
99分
ヒュッテ西岳
14:48
70分
水俣乗越
17:32
164分
北鎌沢出合
3日目
山行
12:14
休憩
0:00
合計
12:14
距離
4.2 km
登り
1,474 m
下り
224 m
08:00
北鎌沢出合
12:38
278分
北鎌のコル
14:38
120分
天狗の腰掛
16:56
138分
P13
18:22
86分
北鎌平
19:58
96分
槍ヶ岳
20:14
16分
槍ヶ岳山荘
4日目
山行
5:03
休憩
0:00
合計
5:03
距離
9.3 km
登り
28 m
下り
1,486 m
08:00
槍ヶ岳山荘
08:31
31分
ヒュッテ大槍
10:16
105分
水俣乗越
11:00
44分
水俣乗越分岐（大曲）
11:23
23分
ババ平
11:48
25分
槍沢ロッジ
12:11
23分
二ノ俣
12:18
7分
一ノ俣
13:03
45分
横尾山荘
5日目
山行
5:41
休憩
0:00
合計
5:41
距離
7.1 km
登り
1,375 m
下り
12 m
08:00
横尾山荘
09:04
64分
本谷橋
09:53
49分
ソーダラップ
10:17
24分
Sガレ
11:10
53分
涸沢ヒュッテ
11:22
12分
涸沢小屋
12:05
43分
パノラマコース分岐
13:41
96分
穂高岳山荘
6日目
山行
7:59
休憩
0:00
合計
7:59
距離
12.7 km
登り
474 m
下り
1,898 m
08:00
穂高岳山荘
08:50
50分
奥穂高岳
09:02
12分
南稜ノ頭
10:19
77分
紀美子平
10:56
37分
前穂高岳
11:15
19分
紀美子平
12:03
48分
カモシカの立場
12:41
38分
岳沢小屋
13:43
62分
風穴
14:13
30分
岳沢登山口
15:04
51分
明神
15:09
5分
徳本峠分岐
15:59
50分
徳澤園
7日目
山行
3:20
休憩
0:00
合計
3:20
距離
8.5 km
登り
473 m
下り
35 m
08:00
徳澤園
08:03
3分
迂回路分岐
08:14
11分
新村橋
09:09
55分
横尾山荘
09:58
49分
一ノ俣
10:05
7分
二ノ俣
10:37
32分
槍沢ロッジ
11:20
43分
ババ平
8日目
山行
5:01
休憩
0:00
合計
5:01
距離
4.7 km
登り
1,212 m
下り
134 m
08:00
ババ平
08:32
32分
水俣乗越分岐（大曲）
09:36
64分
氷河公園分岐
10:45
69分
ヒュッテ大槍分岐
11:30
45分
殺生ヒュッテ分岐
12:19
49分
槍ヶ岳山荘
12:45
26分
槍ヶ岳
13:01
16分
槍ヶ岳山荘
9日目
山行
7:25
休憩
0:00
合計
7:25
距離
12 km
登り
816 m
下り
1,550 m
08:00
槍ヶ岳山荘
08:49
49分
千丈沢乗越
10:01
72分
左俣乗越
10:08
7分
左俣岳
10:40
32分
硫黄乗越
11:27
47分
樅沢岳
11:52
25分
双六小屋
13:07
75分
双六岳
13:51
44分
丸山
15:25
94分
黒部五郎小舎
10日目
山行
6:14
休憩
0:00
合計
6:14
距離
12.4 km
登り
886 m
下り
935 m
08:00
黒部五郎小舎
10:07
127分
黒部五郎岳
11:19
72分
中俣乗越
11:55
36分
赤木岳
12:36
41分
北ノ俣岳
12:42
6分
神岡新道分岐
13:55
73分
太郎平小屋
14:14
19分
薬師峠
11日目
山行
4:47
休憩
0:00
合計
4:47
距離
7.5 km
登り
743 m
下り
765 m
08:00
薬師峠
09:33
93分
薬師岳山荘
10:31
58分
薬師岳
11:11
40分
北薬師岳
12:04
53分
間山
12:47
43分
スゴ乗越小屋
12日目
山行
5:05
休憩
0:00
合計
5:05
距離
6.6 km
登り
861 m
下り
726 m
08:00
スゴ乗越小屋
10:51
171分
越中沢岳
12:27
96分
鳶山
12:52
25分
五色ヶ原山荘
13:05
13分
五色ヶ原キャンプ場
13日目
山行
8:50
休憩
0:00
合計
8:50
距離
13.3 km
登り
1,370 m
下り
1,372 m
08:00
五色ヶ原キャンプ場
08:33
33分
ザラ峠
09:56
83分
獅子岳
10:34
38分
鬼岳東面
11:43
69分
一の越
12:20
37分
室堂山荘
12:28
8分
室堂
12:38
10分
室堂山荘
14:00
82分
浄土山
14:42
42分
鬼岳東面
15:23
41分
獅子岳
16:09
46分
ザラ峠
16:50
41分
五色ヶ原キャンプ場
14日目
山行
4:11
休憩
0:00
合計
4:11
距離
7.5 km
登り
130 m
下り
1,006 m
08:00
五色ヶ原キャンプ場
09:15
75分
刈安峠
10:26
71分
平ノ小屋
10:31
5分
平ノ渡場
10:41
10分
平ノ渡場
12:11
90分
南沢出合
15日目
山行
8:09
休憩
0:00
合計
8:09
距離
5.8 km
登り
1,021 m
下り
16 m
08:00
南沢出合
12:00
240分
船窪沢出合
12:17
17分
針ノ木谷出合
16:09
232分
針ノ木小屋（針ノ木峠）
16日目
山行
8:43
休憩
0:00
合計
8:43
距離
13.1 km
登り
1,305 m
下り
1,429 m
08:00
針ノ木小屋（針ノ木峠）
09:05
65分
針ノ木岳
09:47
42分
スバリ岳
11:25
98分
赤沢岳
12:11
46分
鳴沢岳
12:41
30分
新越山荘
13:33
52分
岩小屋沢岳
14:40
67分
種池山荘
15:28
48分
爺ヶ岳南峰
16:01
33分
爺ヶ岳北峰
16:28
27分
冷乗越
16:43
15分
冷池山荘
17日目
山行
8:45
休憩
0:00
合計
8:45
距離
8.3 km
登り
1,221 m
下り
1,147 m
08:00
冷池山荘
09:09
69分
布引山
10:02
53分
鹿島槍ヶ岳
10:30
28分
鹿島槍ヶ岳北峰
11:10
40分
八峰キレット
11:36
26分
キレット小屋
12:54
78分
口ノ沢ノコル
13:38
44分
北尾根ノ頭
16:04
146分
五竜岳
16:45
41分
五竜山荘
18日目
山行
8:06
休憩
0:00
合計
8:06
距離
7.6 km
登り
1,102 m
下り
866 m
08:00
五竜山荘
08:08
8分
遠見尾根分岐
08:45
37分
最低コル
10:18
93分
八方尾根分岐
10:20
2分
唐松岳頂上山荘
10:42
22分
唐松岳
11:41
59分
不帰２峰（南峰）
11:57
16分
不帰2峰（北峰）
12:57
60分
不帰１峰
13:19
22分
不帰キレット
15:49
150分
天狗ノ頭
16:06
17分
天狗山荘
19日目
山行
9:18
休憩
0:00
合計
9:18
距離
16.4 km
登り
1,116 m
下り
1,694 m
08:00
天狗山荘
08:27
27分
鑓温泉分岐
09:05
38分
白馬鑓ヶ岳
09:31
26分
杓子沢ノコル
10:48
77分
祖母谷分岐
10:51
3分
村営頂上宿舎
10:57
6分
祖母谷分岐
11:17
20分
白馬山荘
11:39
22分
白馬岳
12:08
29分
三国境
12:45
37分
鉱山道分岐
13:27
42分
雪倉岳避難小屋
14:17
50分
雪倉岳
16:09
112分
水平道分岐
17:12
63分
水平道分岐
17:18
6分
朝日小屋
20日目
山行
9:44
休憩
0:00
合計
9:44
距離
17.5 km
登り
1,110 m
下り
1,972 m
08:00
朝日小屋
08:06
6分
水平道分岐
09:14
68分
朝日岳
09:40
26分
吹上ノコル
11:48
128分
中俣分岐
11:50
2分
黒岩山
12:53
63分
サワガニ山
14:12
79分
犬ヶ岳
14:18
6分
栂海山荘
15:44
86分
菊石山
17:43
119分
白鳥山（白鳥小屋）
17:44
1分
白鳥山避難小屋
21日目
山行
4:41
休憩
0:00
合計
4:41
距離
8.6 km
登り
243 m
下り
1,524 m
08:00
白鳥山避難小屋
08:01
1分
白鳥山（白鳥小屋）
08:12
11分
山姥ノ洞分岐
08:57
45分
シキ割
09:43
46分
坂田峠
10:21
38分
尻高山
11:04
43分
二本松峠
11:25
21分
入道山
12:28
63分
栂海新道登山口
12:41
13分
親不知
予約できる山小屋
立山室堂山荘
横尾山荘
ここに行くプランを立てる
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収録されている山
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収録されている山
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収録されている山

この計画で通る場所

白馬岳 (2932.24m)
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薬師岳 (2926.01m)
黒部五郎岳 (2839.6m)
槍ヶ岳 (3180m)
穂高岳 (3190m)
常念岳 (2857m)
大天井岳 (2922m)
針ノ木岳 (2821m)
雪倉岳 (2611m)
朝日岳 (2418m)
唐松岳 (2696m)
爺ヶ岳中峰 (2670m)
三俣蓮華岳 (2841m)
双六岳 (2860m)
北ノ俣岳 (2662m)
前穂高岳 (3090.23m)
白鳥山 (1286.9m)
杓子岳 (2812m)
鑓ヶ岳 (2903m)
樅沢岳 (2755m)
横通岳 (2766.99m)
越中沢岳 (2591.42m)
西岳 (2758m)
龍王岳 (2872m)
赤沢岳 (2677.84m)
赤岩岳 (2768.7m)
スバリ岳 (2752m)
鳴沢岳 (2641m)
岩小屋沢岳 (2630.32m)
浄土山 (2831m)
大黒岳 (2393m)
北薬師岳 (2900m)
間山 (2585.2m)
鳶山 (2616m)
獅子岳 (2714m)
スゴの頭 (2431m)
丸山 (2768m)
布引山 (2683m)
尻高山 (677m)
黒岩山 (1623.6m)
犬ヶ岳 (1593m)
菊石山 (1209.8m)
下駒ヶ岳 (1241m)
長栂山 (2267m)
入道山 (415m)
小スバリ岳 (2740m)
鬼岳 (2750m)
サワガニ山 (1612m)
白岳 (2541m)
太郎山 (2372.9m)
赤木岳 (2622m)
爺ヶ岳南峰 (2660m)
東天井岳 (2814m)
浄土山南峰 (2840m)
爺ヶ岳北峰 (2631m)
丸山 (2854m)
北尾根ノ頭 (2560m)
牛首展望台 (2766m)
天狗ノ頭 (2812.1m)
赤木岳南峰 (2610m)
新越岳 (2623m)